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Qu’est-ce que le Bungee Workout, ces cours de fitness accroché à un élastique ?

Dernière mise à jour : 11 juil. 2021

C’est le genre de cours qu’on rêverait de faire ! Originaire de Thaïlande, le Bungee Workout ou Bungee Dance combine des exercices de fitness, de danse et d’acrobaties. Mais la nouveauté, c’est que les participants sont accrochés à un élastique via un harnais, créant une semi-pesanteur.

Mais attention, les cours ne sont pas fait pour voler comme Supergirl. Vous êtes bien au sol à faire des squat, des pompes et des sauts. Accessible à tous, cette activité amplifie les mouvements, ce qui permet de travailler ses muscles en profondeur.


Pourquoi le Bungee Fitness est le meilleur sport au monde

Les raisons de mon enthousiasme sont multiples :

  • Être attaché à un gros élastique est déjà la meilleure chose en soi, comme le prouve l’existence d’attractions similaires dans toutes les bonnes fêtes foraines

  • Il est assez rare de se bidonner en matant du sport mais là, la rigolade est palpable à l’image

  • En plus d’être extrêmement marrant, se déplacer au bout d’un élastique facilite la fluidité des mouvements pour le plaisir des articulations (j’ai des genoux de vieux)

  • Les sensations sont présentes, sans risque de mourir écrasé par un rocher parce que l’élastoc était trop long




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