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AÉRIEN

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BUNGEE

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 AÉRIEN (TISSU-TRAPÈZE-CERCEAU)

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POLE DANCE

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BUNGEE

Si vous êtes à la recherche d’une activité physique sans trop vous brusquer, alors le Bungee Workout est fait pour vous ! En effet, ce sport venu tout droit de Thaïlande permet de faire des exercices de fitness et d’aérobic tout en étant retenu par un élastique accroché au plafond. L’exercice est alors beaucoup plus confortable, mais tout aussi efficace !

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AERIEN

Envie de décoller dans les airs ? Le trapèze, le tissu, le cerceau… les équipements du plus petit cirque du monde permettent un apprentissage complet et diversifié. Ces disciplines font travailler le gainage musculaire, le rapport au vide et à l’espace mais surtout elles développent la confiance en soi. Les aériens inspirent souvent l’admiration des spectateurs et la passion de ceux qui les pratiquent !

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POLE DANCE

Cette discipline certes artistique est surtout très sportive. Elle permet de travailler, petit à petit, l’ensemble du corps grâce à un engagement profond de tous les muscles.
Il s’agit d’un entrainement porté sur un travail en résistance mais également en cardio et en souplesse.

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